Co u mě najdete
Skupinové lekce jógy
Jógové lekce pro ženy v různých životních obdobích. Od září se se mnou můžete potkat na lekcích těhotenské jógy v jóga centru v Holešovicích. Další skupinové lekce postupně připravuji.
Individuální lekce u vás doma
Jóga přizpůsobená vašim potřebám, možnostem a tomu, co právě potřebujete. Lekce probíhá v pohodlí vašeho domova a může být zaměřená na uvolnění, záda, dech, nebo celkové zklidnění.
Meditace
Vedené meditace, relaxace a jóga nidra pro chvíle, kdy si chcete dopřát zpomalení a obrátit pozornost k sobě. Některé meditace najdete také na mém YouTube kanálu.